หมูเด้ง อาหารยอดนิยมที่ใครๆ ก็ชื่นชอบ ด้วยเนื้อสัมผัสที่เด้งหนึบหนับ ไม่ว่าจะนำมาปรุงเป็นเมนูใด ก็อร่อยถูกปากแน่นอน
ส่วนผสม
วิธีทำ
หมูเด้งสามารถนำมาปรุงเป็นเมนูอร่อยได้หลากหลาย เช่น
หมูเด้งเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมัน และวิตามินต่างๆ
ตารางที่ 1: สารอาหารในหมูเด้ง 100 กรัม
สารอาหาร | ปริมาณ |
---|---|
พลังงาน | 240 กิโลแคลอรี |
โปรตีน | 18 กรัม |
ไขมัน | 16 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 1 กรัม |
วิตามินบี 12 | 6% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน |
ไนอาซิน | 12% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน |
ซิงค์ | 8% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน |
หมูเด้งเป็นอาหารที่ปรุงไม่สุก จึงอาจมีเชื้อโรคปนเปื้อนได้ เพื่อให้กินหมูเด้งอย่างปลอดภัยควรเลือกซื้อจากร้านค้าที่เชื่อถือได้ และปรุงสุกก่อนกินทุกครั้ง
ลองทำหมูเด้งสูตรเด็ดที่เราแนะนำกันดู รับรองว่าจะได้ลิ้มรสความอร่อยที่เด้งสุดปัง
2024-11-17 01:53:44 UTC
2024-11-18 01:53:44 UTC
2024-11-19 01:53:51 UTC
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-07-18 07:41:36 UTC
2024-12-23 02:02:18 UTC
2024-11-16 01:53:42 UTC
2024-12-22 02:02:12 UTC
2024-12-20 02:02:07 UTC
2024-11-20 01:53:51 UTC
2024-10-19 00:24:59 UTC
2024-10-19 12:04:16 UTC
2024-10-19 19:55:03 UTC
2024-10-20 03:45:32 UTC
2024-10-20 13:43:54 UTC
2024-10-20 19:46:33 UTC
2024-10-21 03:38:00 UTC
2024-10-21 19:56:53 UTC
2025-01-06 06:15:39 UTC
2025-01-06 06:15:38 UTC
2025-01-06 06:15:38 UTC
2025-01-06 06:15:38 UTC
2025-01-06 06:15:37 UTC
2025-01-06 06:15:37 UTC
2025-01-06 06:15:33 UTC
2025-01-06 06:15:33 UTC