床が滑る：転倒防止のための対策と予防

日本の厚生労働省によると、転倒による高齢者のけがは年間約10万件発生しており、そのうち約3万人が死亡しています。転倒の原因の一つに、床の滑りやすさがあります。

床の滑りやすさを測定する方法

床の滑りやすさを測定するには、傾斜式滑り性試験機を使用します。この試験機は、床に一定の勾配をつけ、その上で test sample を滑らせて、滑り始めるまでの角度を測定します。

滑りにくい床材の選び方

滑りにくい床材を選ぶには、次の点に注意しましょう。

• 摩擦係数：床材の摩擦係数が高いほど、滑りにくくなります。0.5以上の摩擦係数を持つ床材がおすすめです。
• 表面の粗さ：表面が粗い床材は、摩擦係数が高くなります。
• 耐摩耗性：床材の耐摩耗性が高いほど、表面が長期間維持され、摩擦係数が低下しにくくなります。

滑りにくい床材の例

滑りにくい床材の例を以下に示します。

床の滑りを防止するための対策

床の滑りを防止するための対策を以下に示します。

• 床材を滑りにくいものにする：前述した滑りにくい床材を使用しましょう。
• 床を清掃する：汚れや水分が床に付着すると滑りやすくなります。定期的に清掃を行いましょう。
• 滑り止めを敷く：玄関やキッチンなどの滑りやすい場所に滑り止めを敷きましょう。
• 手すりや杖を使用する：転倒の危険が高い人は、手すりや杖を使用するとバランスを保ちやすくなります。

転倒時の適切な対処法

転倒してしまった場合、適切な対処が必要です。

• 慌てずにゆっくりと起き上がる：無理に起き上がろうとすると、けがを悪化させることがあります。
• 周囲の人に助けを求める：近くに人がいる場合は、助けを求めましょう。
• 病院を受診する：転倒後に痛みや違和感がある場合は、病院を受診しましょう。

まとめ

床が滑ると転倒のリスクが高くなります。滑りにくい床材を使用したり、床の清掃を徹底したり、滑り止めを敷いたりして、転倒を予防しましょう。転倒してしまった場合は、慌てずにゆっくりと起き上がり、周囲の人に助けを求めましょう。転倒後に痛みや違和感がある場合は、病院を受診しましょう。