银屑病：深入了解这一常见的皮肤病

什么是银屑病？

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，医学上称为牛皮癣。它会导致皮肤出现红色、鳞屑状斑块，通常出现在肘部、膝盖、躯干和头皮等部位。

据世界卫生组织（WHO）估计，全球约有 1.25 亿人患有银屑病，而美国国家银屑病基金会则指出，美国有 800 万银屑病患者。

银屑病的症状

银屑病最常见的症状包括：

• 红色、凸起的斑块覆盖着厚厚的银白色鳞屑
• 瘙痒、灼热或疼痛
• 干燥、开裂的皮肤
• 指甲变色或增厚
• 关节疼痛（称为银屑病关节炎）

银屑病的类型

银屑病有几种不同的类型，包括：

• 斑块状银屑病：最常见的类型，表现为红色、鳞屑状斑块。
• 脓疱型银屑病：会导致皮肤出现充满脓液的水泡。
• 红皮病性银屑病：严重类型，会导致皮肤大面积发红和脱皮。
• 关节病性银屑病：银屑病合并关节炎，导致关节肿胀、疼痛和僵硬。

银屑病的原因

银屑病的确切病因尚不完全清楚，但其发病与以下因素有关：

• 遗传：银屑病具有很强的家族遗传性，有阳性家族史的人更容易患上该病。
• 免疫系统：银屑病是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击皮肤细胞。
• 环境因素：某些触发因素，如压力、感染、某些药物和吸烟，可导致银屑病爆发或加重病情。

银屑病的诊断和治疗

银屑病的诊断通常基于患者的病史和身体检查。有时，医生可能会进行皮肤活检以确认诊断。

银屑病没有治愈方法，但有许多治疗方法可以控制症状和改善生活质量。治疗方法包括：

• 局部治疗：使用含有皮质类固醇、维甲酸或煤焦油的药膏或乳霜。
• 光疗：使用紫外线（UV）照射皮肤，以抑制免疫系统和减少炎症。
• 系统性治疗：使用口服或注射药物，如甲氨蝶呤、环孢素或生物制剂。

银屑病的并发症

未经治疗的银屑病会引发一些并发症，包括：

• 皮肤感染：鳞屑状斑块容易被细菌或真菌感染。
• 银屑病关节炎：银屑病患者约 30% 会发展为银屑病关节炎。
• 心脏病：银屑病患者患心脏病的风险较高。
• 代谢综合征：银屑病患者患代谢综合征的风险也较高，这是一种同时出现高血压、高血糖和高胆固醇的疾病。

银屑病患者的故事

故事 1：

艾米莉是一位 25 岁的女性，患有斑块状银屑病。她讲述了银屑病对她的生活的影响：

“银屑病让我感到非常尴尬和自卑。我在公开场合会避开人们，因为我不想让别人看到我的皮肤。这让我社交变得困难，也影响了我的工作和人际关系。”

故事 2：

约翰是一位 40 岁的男性，患有脓疱型银屑病。他描述了银屑病的疼痛和不适：

“我的皮肤感觉就像被火烧了一样。瘙痒和疼痛让我夜不能寐，也无法专注于工作或其他活动。我在日常生活中遇到很多困难。”

故事 3：

玛丽是一位 55 岁的女性，患有银屑病关节炎。她讲述了银屑病对她的关节造成的影响：

“我的关节经常肿胀、疼痛和僵硬。这让我很难做日常活动，比如走路、做家务或开车。银屑病关节炎对我的生活产生了重大影响。”

银屑病患者的有效策略

与医疗保健专业人员合作：与皮肤科医生或其他医疗保健专业人员密切合作非常重要，他们可以帮助管理症状并个性化治疗计划。

遵循治疗计划：如上所述，银屑病没有治愈方法，但有效的治疗可以控制症状和改善生活质量。遵循医疗保健专业人员的治疗计划对于管理银屑病非常重要。

管理压力：压力是银屑病爆发的常见触发因素。学习管理压力水平的技术，如正念、瑜伽或太极，可以帮助减少爆发。

保持健康的皮肤：使用温和的肥皂和保湿剂可以帮助保持皮肤健康，减少刺激。避免使用刺激性化学物质，如香料或染料。

获得支持：与其他银屑病患者联系可以提供情感支持和应对技巧。加入支持小组或在线社区可以帮助减轻与银屑病相关的孤独感和耻辱感。

银屑病患者的提示和技巧

日常护理：

• 使用温和的肥皂和不含刺激性化学物质的保湿剂。
• 避免使用刺激性肥皂、洗发水或沐浴露。
• 使用冷敷或湿敷来舒缓发炎的皮肤。
• 穿着宽松、透气的衣服。
• 避免使用热疗或长时间在阳光下暴晒。

缓解瘙痒：

• 使用含薄荷醇或芦荟的局部产品。
• 泡在燕麦片浴中。
• 使用加湿器来保持空气湿润。
• 避免抓挠，因为这会加重炎症。

改善睡眠：

• 在睡前泡个温水澡。
• 使用助眠音乐或白噪音。
• 确保卧室黑暗、安静和凉爽。
• 避免睡前摄入咖啡因或酒精。

银屑病的利弊

优点：

• 有效的治疗方法可以控制症状和改善生活质量。
• 有许多支持小组和在线社区可以提供情感支持和应对技巧。
• 银屑病的研究正在取得进展，新的治疗方法正在不断开发。

缺点：

• 银屑病是一种慢性疾病，需要持续的管理。
• 某些治疗方法可能产生副作用。
• 银屑病会对患者的身体、情绪和社会生活产生重大影响。

表格：银屑病的类型

表格：银屑病的并发症

表格：银屑病患者的有效策略