Petite 法語，意指嬌小

「嬌小」一詞源自於法文「Petite」，意指身材嬌小、身材纖細的人。在時尚界中，「Petite」通常用來形容身材嬌小、身高在155公分以下的女性。

Petite 身材的定義

根據美國國家服裝零售商協會 (NRF) 的定義，Petite 身材的女性身高通常在 5 呎 4 英寸（約 162 公分）或以下，胸圍在 34 英寸（約 86 公分）或以下，腰圍在 26 英寸（約 66 公分）或以下，臀圍在 36 英寸（約 91 公分）或以下。

Petite 身材的優勢和劣勢

優勢

• 顯得年輕、嬌小可愛
• 容易找到合適的衣服
• 穿著較短的裙子或褲子時會顯得腿長

劣勢

• 容易顯得嬌弱
• 容易被高大的人淹沒
• 難以駕馭寬鬆或過大的服飾

Petite 身材的穿搭技巧

穿搭原則：

• 強調腰線：使用腰帶或高腰服飾，以強調腰線，打造修長比例。
• 選擇合身的衣服：過於寬鬆或過於緊身的衣服都會讓嬌小的身材顯得更嬌小。
• 避免穿著過長的服飾：過長的服飾會讓嬌小的身材顯得更矮。
• 選擇適當的配飾：選擇小巧精緻的配飾，以避免顯得累贅。

推薦服飾：

• A 字裙：可以遮蓋較寬大的臀部，並營造修長感。
• 高腰褲：可以拉長腿部比例。
• 短版上衣：可以露出腰線，顯得腿長。
• 窄版洋裝：可以貼合身材曲線，凸顯比例。

Petite 身材的保養建議

維持健康體重：過重的體重會讓嬌小的身材顯得更矮小。
加強核心肌群：強健的核心肌群可以支撐身體，讓體態更挺拔。
適度拉筋：適度拉筋可以幫助身體柔軟度，讓身形顯得更修長。
注意飲食：多吃富含營養的蔬果，避免攝取過多加工食品。
充足睡眠：充足的睡眠可以促進生長激素分泌，有助於骨骼生長。

Petite 身材的名人範例

許多名人都是 Petite 身材，例如：

• 凱特·摩絲（Kate Moss）：身高 168 公分
• 妮可·里奇（Nicole Richie）：身高 157 公分
• 姬絲汀·鄧斯特（Kirsten Dunst）：身高 169 公分
• 愛瑪·華森（Emma Watson）：身高 165 公分
• 莉莉·柯林斯（Lily Collins）：身高 165 公分

Petite 身材的正向心態

擁有 Petite 身材不應感到自卑，因為這是一種獨特的魅力。擁抱自己的身材優勢，並透過適當的穿搭和保養，展現出嬌小可愛、自信動人的風采。

Petite 身材的未來趨勢

隨著時尚產業的多元化，Petite 身材將成為越來越受重視的市場。近年來，越來越多品牌推出專門針對 Petite 身材的服飾系列。未來，隨著科技的進步，Petite 身材的穿搭選擇將更加多元，更加貼合個人需求。

常見問題集

Q1：嬌小身材適合穿什麼樣的鞋？
A1：選擇小巧精緻的鞋款，例如細跟鞋、尖頭鞋或平底鞋。避免穿著厚底鞋或笨重的鞋款。

Q2：嬌小身材適合什麼樣的髮型？
A2：選擇短髮或中長髮，可以拉長臉部比例。避免過長的髮型或過於濃密的髮型。

Q3：嬌小身材適合什麼樣的化妝？
A3：選擇自然清透的妝容，強調五官的精緻度。避免過於濃艷或厚重的妝容。

Q4：嬌小身材適合什麼樣的運動？
A4：選擇伸展性好的運動，例如瑜珈、皮拉提斯或游泳。避免過於激烈的運動或需要大量跳躍的運動。

表格範例

表格 1：不同國家 Petite 身材的定義

表格 2：Petite 身材的優勢與劣勢

表格 3：Petite 身材的穿搭建議

表格 4：Petite 身材的名人範例