乳薊草：護肝新星，功效應用一網打盡

乳薊草簡介

乳薊草（Silybum marianum），又名水飛薊、聖瑪麗草，是一種源自歐洲地中海地區的菊科植物。其種子因含有豐富的活性成分，包括水飛薊素、異水飛薊素等，而聞名於世。

乳薊草的護肝功效

乳薊草最廣為人知的作用便是護肝。臨床研究表明，乳薊草提取物具有以下功效：

• 抗氧化作用：中和肝臟中的自由基，防止肝細胞損傷。
• 保肝作用：促進肝細胞再生，修復受損肝組織。
• 抗炎症作用：抑制肝臟炎症，緩解肝臟炎症反應。
• 降谷丙轉氨酶（ALT）和谷草轉氨酶（AST）作用：指標肝功能，降低異常升高的酶活性，反映肝臟損傷程度改善。

乳薊草的其他功效

除了護肝外，乳薊草還擁有多種其他功效：

• 抗炎作用：改善關節炎、類風濕關節炎等炎症性疾病症狀。
• 抗氧化作用：保護大腦免受氧化損傷，改善認知功能。
• 抗菌作用：抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等細菌生長。
• 抗腫瘤作用：抑制癌細胞生長，提高免疫力。

乳薊草的臨床應用

乳薊草提取物在臨床上廣泛應用於以下疾病：

• 肝臟疾病：酒精性肝病、非酒精性脂肪肝病、肝硬化
• 消化系統疾病：胃潰瘍、十二指腸潰瘍
• 膽囊疾病：膽囊炎、膽結石
• 炎症性疾病：關節炎、類風濕關節炎
• 腫瘤疾病：某些類型癌症的輔助治療

乳薊草的安全性

根據美國國家醫學圖書館的資料，乳薊草提取物一般被認為是安全的。常見的副作用包括：

• 輕微胃腸道反應：如腹瀉、便秘
• 過敏反應：少數人對菊科植物過敏

乳薊草的使用劑量

乳薊草提取物的建議劑量因用途不同而異。一般來說：

• 護肝：每日 200-400 毫克水飛薊素提取物
• 抗炎症：每日 150-300 毫克水飛薊素提取物
• 抗氧化：每日 50-100 毫克水飛薊素提取物

乳薊草的注意事項

以下情況不建議使用乳薊草：

• 對菊科植物過敏者
• 膽道梗阻者
• 孕婦和哺乳期婦女

乳薊草與其他藥物相互作用

乳薊草提取物可能會與以下藥物相互作用：

• 抗凝血藥物：華法林
• 降血壓藥物：地高辛
• 免疫抑制劑：環孢素

乳薊草的創新應用

隨著醫學研究的深入，乳薊草的應用範圍不斷擴大。一些創新應用包括：

• 皮膚護理：用於抗氧化、抗炎，改善皮膚健康。
• 化妝品產業：添加於護膚品和彩妝中，發揮抗氧化和保護作用。
• 食品添加劑：作為抗氧化劑，延長食品保質期。

有關乳薊草的表格

表 1：乳薊草的護肝作用

表 2：乳薊草的抗炎症作用

表 3：乳薊草的抗氧化作用

表 4：乳 Thistle 的安全性

總結

乳 Thistle 是一種具有顯著護肝功效的植物，並具有多種其他健康益處。隨著醫學研究的深入，乳 Thistle 的應用範圍不斷擴大，有望在未來發揮更為重要的作用。在使用乳 Thistle 時，建議諮詢專業醫療人員，以確保適當劑量和安全使用。