2萬台幣打造的護肝神隊友：乳薊草的5大功效

乳薊草的介紹

乳薊草（學名：Silybum marianum），又名奶薊草，是一種具有悠久歷史的藥用植物。其種子富含水飛薊素（silymarin），是一種強效的抗氧化劑和護肝劑。

5大護肝功效

乳薊草的水飛薊素已被廣泛研究，並證實具有以下5大護肝功效：

• 預防肝細胞損傷：水飛薊素能強化肝細胞膜，減少自由基對肝細胞的侵襲。
• 促進肝細胞再生：水飛薊素能刺激肝細胞增殖，加速受損肝細胞的修復。
• 抗發炎：水飛薊素具有抗炎作用，能抑制肝臟組織發炎反應。
• 抗氧化：水飛薊素是一種強效的抗氧化劑，能清除體內自由基，保護肝細胞免受損傷。
• 改善肝功能：規律服用乳薊草，能改善肝功能指標，降低肝臟酶水準。

臨床研究

多項臨床研究證實乳薊草對肝臟疾病具有顯著療效：

• 根據一篇發表在《歐洲藥理學雜誌》的研究，每天攝取200毫克的水飛薊素，能有效降低酒精性肝病患者的肝臟酶水準。
• 《美國臨床營養雜誌》的一項研究表明，乳薊草萃取物能改善非酒精性脂肪肝患者的肝臟脂肪含量和炎症。

建議攝取量

對於健康成年人，建議每日攝取200-400毫克的水飛薊素。乳薊草製劑可以膠囊、粉末或茶包等形式攝取。

注意事項

乳薊草一般被認為安全，但仍有一些注意事項需要留意：

• 懷孕和哺乳婦女：建議避免服用乳薊草。
• 膽道阻塞：乳薊草可能會增加膽汁流量，對膽道阻塞患者不利。
• 藥物交互作用：乳薊草可能會與某些藥物產生交互作用，使用前請諮詢專業醫護人員。

創新應用

除了護肝作用外，乳薊草還展現出一些令人興奮的創新應用潛力：

• 抗癌：研究發現，水飛薊素具有一定的抗癌活性，可能有助於預防和治療某些癌症。
• 抗衰老：水飛薊素的強效抗氧化作用，使其有望用於抗衰老和神經保護。
• 改善認知功能：乳薊草可能有助於改善某些神經退化性疾病的認知功能。

常見問題

乳薊草的功效和安全性

乳薊草是一種安全且有效的護肝劑，已通過多項臨床研究證實其功效。

如何選擇乳薊草產品

選擇乳薊草產品時，應注意產品中水飛薊素的含量和來源。建議選擇標準化萃取物，並由信譽良好的製造商生產。

乳薊草與其他護肝藥物

乳 Thistle 可以與其他護肝藥物一起服用，但請諮詢專業醫護人員以確定適當的劑量和交互作用。

乳薊草對特定疾病的療效

乳 Thistle 已顯示出對某些疾病的療效，例如酒精性肝病和非酒精性脂肪肝。對於其他疾病的療效，需要進一步的研究。

乳薊草的副作用

乳 Thistle 一般被認為安全，但一些人可能會出現輕微的副作用，例如胃腸道不適。如果出現任何副作用，請停止服用並諮詢專業醫護人員。

結論

乳 Thistle 是一種古老而強大的護肝藥草，已獲得現代科學的研究證實。其水飛薊素具有5大護肝功效，包括預防肝損傷、促進肝再生、抗發炎、抗氧化和改善肝功能。乳 Thistle 的創新應用潛力令人興奮，期待未來進一步的研究揭示其更多的健康益處。